拉直头发对头发伤害大。拉直头发通常需要用到软化药水，这类物质主要的成份为BEN类化工品。这些化学物质可能会对头发的营养物质造成损害，并引起头发顺滑度不佳、失去光泽或干枯毛糙等问题。因此，从保护健康的角度出发，建议尽量减少拉直头发的频率，或者选择使用天然护理方法。
而且，软化药水在接触到皮肤时，可能会对毛囊产生剧烈的刺激，这也可能引起头发脆弱易断、出现大量脱落的情况。因此，在进行头发拉直之前，最好先进行皮肤过敏测试，确保对化学物质不产生过敏反应，并避免过度使用软化药水。
此外，拉直头发也需要使用吹风机和电热棒等热量工具。这些工具同样会对头发造成损害，导致头发流失大量水分和天然油脂，变得干枯易断。因此，在使用这些工具时，我们应该尽可能设置低温度并控制使用时间，以减少对头发的伤害。
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