维生素e不能直接涂在脸上睡觉。一般来说涂抹维生素e的时间在晚上睡觉之前是比较好的，尤其要涂抹到易出现皱纹和干燥的部位，用指腹从下往上、从内往外轻轻按摩10-15分钟，促进维维生素e渗透到皮肤深层。但一定要注意及时清洗，不要让维生素e停留在面部直接睡觉，避免引起皮肤问题。
特别是油性皮肤的人，由于皮脂分泌较多，更容易堵塞毛孔，若将维生素e留在面部，容易诱发皮肤疾病。因此在涂抹维生素e后，应尽快用清水将其清洗干净，并使用清爽的化妆水进行补水保湿，这时候就可以保证皮肤的健康又美丽。
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