3天用一次夹板不伤头发。使用夹板夹头发的频率是影响头发受损程度的一个重要因素，3天使用一次夹板相较于每天使用电夹板会减少头发的受损。因为每次使用夹板都会暴露头发于高温，持续的炙烤会导致头发变得干枯。
为了减少对头发的伤害，可以选择在洗头后头发干了的时候使用夹板。这是因为洗头是头发补水的时候，此时头发处于相对湿润的状态，对热应力具有更好的耐受性。所以，此时使用电夹板夹头发对头发的伤害相对较小。
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