1、补益气血：黄芪富含多种营养成分，有助于补益气血、增强体力，促进新陈代谢；而枸杞则含有丰富的维生素和氨基酸，有助于促进血液循环，达到补益气血的效果。
2、养肝明目：黄芪具有保肝护肝的作用，能减少肝脏损伤；同时，枸杞中包含的多种维生素和胡萝卜素有助于保护眼睛，预防眼睛疾病，有一定的养肝明目效果。
3、增强免疫力：黄芪中含有多种生物碱和多糖，可以增强免疫力，提高身体的抗病能力；枸杞也富含营养素，有助于增强体质，提高免疫力。
4、延缓衰老：黄芪和枸杞中的活性成分具有抗氧化、抗炎等作用，可以减缓身体的衰老进程，有助于细胞健康。
5、改善睡眠质量：黄芪和枸杞泡水喝有助于放松身心，缓解压力，促进睡眠，提高睡眠质量。
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