补充
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长头发需要补充什么营养
1、蛋白质：蛋白质是头发的基本组成部分，它有助于促进头发的生长和修复受损的发丝。食物如瘦肉、鸡蛋、鱼类和豆类都是良好的蛋白质来源。 2、Omega-3脂肪酸：Omega-3脂肪酸有…
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胶原蛋白面膜真的能补充胶原蛋白吗
胶原蛋白面膜有一定作用能补充胶原蛋白。但实际效果有限。胶原蛋白是一种存在于皮肤和其他组织中的蛋白质，它对保持皮肤弹性和紧致起着重要作用。然而，由于胶原蛋白的分子结构较大，很难通过皮…
