手掌宽8厘米佩戴52～54圈口的手镯，即手镯的内径为52～54mm。为了选择适合自己手腕大小的手镯，最好先测量手掌最宽处的尺寸，然后对照手镯尺寸表进行选择。
初次佩戴手镯可能会感到明显的疼痛。为了减轻疼痛感，可以在手上戴上塑料手套或保鲜膜，然后在手套上涂抹润滑剂，例如肥皂泡沫或洗手液，这样手镯更容易戴上手腕。
在佩戴手镯时需避免用力过猛，以免导致手镯变形或断裂。如果需要取下手镯，摘取手镯时动作应适度，以防手臂的惯性导致手镯甩出。
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